Respuesta
en
Musculación
y en 1 temas más
a
Que proteína me aconsejas tomar soy nadador
Hablando como experiencia, si no requieres proteínas como dice otro usuario, no las tomes. Lo natural es lo mejor, en dado caso que requieras, inclinate por spirulina. Además, cpmo tienes mucho gasto metal, recuerda fritos secos en tu mesa.