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Tengo un laguna II con un equipo alpine 7894RB (mp3), unos vieta de vías separadas en las puertas delanteras, unos JBL Gto de 3 vías en las traseras. Un amplificador oxygen Sphere F500 de 4x50w rms y unos vieta M69 (100w rms) 6x9 en la bandeja. Los...

Hola ocdit, no me dedico profesionalmente al culturismo, solo hago algunos ejercicios en casa. Mi problema es que estoy muy delgado y no consigo ganar masa muscular. ¿Conoces alguna dieta que combinada con ejercicio me ayude a ganar peso? Muchas gracias