rudelm

Estoy pasado de peso, como 5 o 10 kilos, no tengo tiempo rpo el trabajo y la escuela de ir a un gym, hay algunos ejercicios que me recomienden para hacer en casa, ¿Y algún tipo de alimentación que deba seguir y que sea fácil de preparar?

Tengo una relación de noviazgo con una chica desde hace un tiempo, el problema esta en que ella tiene orgasmos muy pronto, y varios, y digo que es problema porque cuando tenemos como 15 minutos de tener la relación sexual, ella ya esta muy cansada...