schuster

Importante, ejercicios de bote con ambas manos a la vez con bote simultaneo y alterno. ¡Sin mirar el balón! TB PODÉIS HACER PARTIDOS EN PRINCIPIO a una canasta con la condición de usar solo la mano izquierda, luego pasar a dos canastas con el tiempo....

Es cierto, no deberías de forzar tirando de 3 ya que modifica por completo tu mecánica de tiro y lo importante a tu edad no es los puntos que metas si no que adquieras una técnica individual decente, los puntos vendrán más adelante sin esfuerzo. Lo...

Fundamentalmente lo que debes de hacer es entrenar, entrenar y entrenar. Deberías de mejorar tu técnica individual para tener más recursos, en cuanto a la velocidad te puede ayudar hacer series de subidas y escaleras para ganar en explosividad