Pregunta en
Rugby
Rutina para aumentar masa muscular
Hola, verán mi problema es el siguiente, juego rugby hace 2 años y mi estado físico es deplorable, soy forward y juego en la segunda linea, pero mido 1.87 y solo peso 77 kg. Desde ya agradezco toda la ayuda que me puedan brindar. Mil gracias
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