Salvador Alberto Orozco Morales

Hola, igual que la pregunta que realizaron respecto a realizar ejercicios en gimnasio 2 meses antes de una competencia, estoy en el mismo caso, sólo que yo tengo 45 años de edad, 1.76 mts. De estatura y 73 kgs. De peso, ¿Podría llevar la misma rutina...