Alex Garcia

Alex Garcia

experto en culturismo, kickboxing y finanzas
 Comunidad Valenciana, España @socorrista91 desde - visto
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Preguntas

No puedo arrodillarme, no se porque tengo las rodillas muy sensibles...

Desde siempre cada vez que me arrodillo no aguanto mucho rato por el dolor, y se me llegan a hinchar las rodillas. A que se debe?tiene alguna solución?tengo 21 años, soy bastante activo deportivamente. Un saludo!
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Que tomar ante tos crónica

Bueno esto ya es insoportable, llevo desde hace unos años que me viene una tos crónica en alguna época del año y me llego a tirar a veces hasta 2 meses tosiendo de mala manera. Y eso que suelo reposar y tomando jarabes para la tos pero no hay manera....

Se puede circular con el coche con el turbo roto

Tengo un opel astra dti 2.0 de 10 años y se ha roto el turbo, se puede circular con el turbo roto o puede que eso afecte al motor del coche. Un saludo
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¿Que rutina para pierna con ejercicios básicos puedo hacer?

Me gustaría empezar una rutina de volumen donde trabajaría 3 días a la semana(lunes, miércoles y viernes) El Lunes sería: Pecho y bíceps El miércoles: Pierna y hombro El viernes: Espalda y tríceps Quiero hacer 3 ejercicios básicos para músculos...
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Como hacer para que la gente me tome enserio

Soy un chaval de 21 años, y toda mi vida he sido un chico inseguro socialmente. Sin querer la gente al momento me ha puesto la etiqueta de pringao. Encima soy una persona que no me gusta ofender a nadie, no tengo picardía y siento mucho respeto por...
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¿Es efectivo el corsé para curar escoliosis de 30 grados?

Hace un mes que le pregunté que tenia mi hermana, y me dijo escoliosis, y ahora acabo de ver los resultados y así es, creo que tiene 30 0 35 grados de desviación pero debemos ir al traumatólogo antes. El caso es que tengo una amiga que con 13 años le...

¿Es efectivo el corsé para curar escoliosis de 30 grados?

Tengo una amiga que con 13 años le pusieron un corsé para corregir su escoliosis y con 15 años subió de 30 a 50 grados y la tuvieron que operar. Ahora no tiene flexibilidad en la columna. Y mi hermana parece que va a pasar por lo mismo, pero me...
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¿Algún fallo en esta dieta de volumen sin suplementos?

Desayuno(8:00) -150g avena + café con leche desnatada y zumo -Tortilla de 6 claras y 2 yemas Almuerzo(11:00) -100g de arroz hervido + 3 latas de atún y 2 kiwis Comida(14:00) -125g de pasta + 200g pechuga de pollo plancha + 100g fresas...
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Como ser una persona mas observadora

¿Cuál es el secreto para ser un buen observador? Yo soy muy despistado y quizás pueda ser porque estoy mas pendiente a lo que yo hago que a lo que pasa a mi alrededor. Pienso que esa es la raíz de mi problema, ¿Pero podría usted decirme algunos...
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Que tipo de lesión puedo tener

Hace 3 días, en el gimnasio, haciendo prensa(ejercicio de cuádriceps), durante una repetición cogí mucho aire y tardé en expulsarlo y debido a eso sentí un pinchazo por detrás del cráneo cerca de los músculos del cuello laterales de la nuca. El caso...