soul999

¿Quisiera saber que ejercicio es el que recomienda para quemar más calorías? He escuchado que caminata otros que natación o clases de aerobics pero noce.. Cual recomienda ud. La cual queme muchas calorías preferentemente en abdomen..

Es que tengo una duda, me gustaría saber si la natación me puede quitar un poquito de exceso de abdomen que tengo,, son como 4 o 5 tallas que quiero bajar, y también aumentar mis hombros y espalda,, es que no quiero ir al gym porque eso lleva más de...

Bueno es que recientemente cuando me bañe me di cuenta que en mi glande hay un manchita más roja que el color normal del glande,, es rojita, como si estuviera irritado, ya la había tenido antes pero fue un día que me masturb,, y al final me quedo...