superenano

Como hago para configurar mi cuenta de hotmail y de yahoo en microsoft outlook

Trabajo en un equipo dell con windows xp, no tengo forma de entrar como administrador y me instalaron un programa que se llama winvnc de at&t que lo que hace es espiar mi pc remotamente, como hago para desactivar el vnc y entrar como administrador...

Tengo un equipo windows 2000 profesional y tiene restricciones del administrador, en estos momentos se eme hace indispensable y urgente instalar el shockwave de macromedia y el messenger, ¿Cómo hago?