suseimo

Hola javier soy el chico gallego que desde hace 3 meses sigo tus consejos, hago dieta, cardio, etc. Yo tenia una lesión engorde mucho, ahora adelgace 35 kg y perdí masa muscular por lesiones y debido a tus rutinas he ganado 8kg de musculo en 3 meses...

Hola campeón soy el chico gallego que tiene las lesiones en la espalda y te pedí una rutina para ganar y fortalecer con musculo sin engordar, estoy super contento, en el gym le hablo a todo el mundo de ti, por que yo hago dieta perfecta, pero algo...

Hola campeón necesito coger musculo y no engordar ya que estuve un año parado por una lesión, empecé hace 4 meses, hago 1 hora cardio, 1.5 horas o 2 horas pesas al día las dos cosas durante 4 días. Que me recomiendas bsn-cellmas o uno nuevo...

Cuanto musculo se debería de ganar en 3 meses con los mejores bcass del mercado

Cuanto musculo se debería de ganar con unos bcass los mejores del mercado en 3 meses gracias

Cuanto musculo se debe de ganar con los mejores bcass del mercado en 3 meses gracias