tenno

Hola. Tengo 15 años i estoi en el gim i voi a empesar a tomarme batidos de proteinas algunos dias . Protein 7 professional es una buena proteina?? ¿Lo tomo justo acabar el entrenamiento? Gracias !

Me llamo mario y tengo 15 años y voi al gimnasio 5 días a la semana i trabajo un grupo muscular por día . Mi masa muscular es de un 23 % i de grasa un 12 % .toi siguiendo una dieta pero no doi muchos aveanses por eso he recurrido a esta página que he...