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 Jalisco, México @thexo desde - visto
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Actividad pública reciente

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Hola :) ¿Una pregunta interesante...?

respondió: Primer por tu edad si puedes hacer pesas pero con un peso mederado más amonos como 20kl mientras se desarrollan tus ligamentos por que si se llagan a destrosar esos ligamentos no podrás hacer ejercicios más, es recomendables trabajar un musculo...