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Generalmente el dolor tipo "pinchazo" no suele corresponder con patología cardíaca. Si puedes ampliarme la información, cuanto te dura, si se acompaña de algún otro síntoma, si como dices ser muy nerviosa te aparece en situaciones de especial...

En principio no debe preocuparte, ya que según me describes no se trata de dolor, sino de una anormalidad en la sensibilidad. Es bastante habitual que durante las horas de sueño debido a una posición mantenida durante varias horas, algunos nervios...

En primer lugar, aunque soy médico no soy cardiólogo, aún así creo que te puedo dar alguna noción básica. El ejercicio que realizáis los culturistas es un ejercicio anaeróbico, no muy recomendable para alguien que ha tenido problemas de isquemia...