Pregunta en
Musculación
Consejo de rutina de gimnasio
Buenas tardes experto: Te cuento que tengo 25 años, mido 1 72 cm, y peso 75 kg. Asisto aproximadamente hace un mes y dos semanas al gimnasio, mi objetivo básicamente es bajar un poco de peso, tonificar y trabajar músculos mediante ejercicios de...