triexpert

Depende para qué se quiera, Garmin es una buenísima herramienta, complementando los datos del pulsómetro con GPS, yo particularmente utilizo el modelo 310xt y le saco muchísimo partido. Como pulsómetro sólo la marca Polar es la más utilizada, aunque...

El gimnasio es un grandísimo complemento a la carrera. Entrenar la fuerza aporta una mejora en la resistencia muscular, fundamental en los deportes de resistencia, y más en un deporte como la carrera, bastante agresivo con las articulaciones de...

Vamos a ver Arturo, tienes que tener varias consideraciones antes de empezar a correr. Siendo sincero, y partiendo de la base que correr es un deporte que podemos hacer todos, se necesitan unos ciertos conceptos de salud antes del inicio de la...