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rumar33
rumar33
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Tengo 38 años y quiero iniciarme en la marcha atlética
Hola La marcha atlética es muy diferente a correr por lo que me gustaría saber ¿Qué entrenamientos y tiempos de realizar para ir progresando poco a poco? Gracias
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Cardiología
Tensión alta durante los entrenos de atletismo
Tengo 74 años y durante los entrenos de atletismo, aficionado a la marcha atlética (a 8 km/h), mi pulsómetro va subiendo de las 120 al empezar hasta las 145 al finalizar. Desearía saber si esto puede ser importante. Gracias y saludos
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