Pregunta en
Musculación
Ganadores de peso.
Hola cuerpo ideal... Tengo 20 años, mido 185 y peso unos 67kg. Este mes he empezado con una dieta alta en carbos y proteínas (de estas ultimas carne de pollo, atún, etc). Mi frecuencia al gym es de al menos 4 días a la semana y si puedo 5. Bueno la...