Actividad pública reciente
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Musculación a los 16.
A tu edad puedes practicar el ejercicio que quieras... Yo empecé en el gym a los 15 años, esa era la edad requerida, hay unos ejercicios que no se recomiendan hasta los 21 años, que son: sentadillas con peso, el press de pierna y peso muerto para...