walf

tiger1 respondió: Pues si pero son carillos la mejor de todas las proteínas se llama nitro-tech y perderás muchísima grasa con el es muy bueno lo que pasa es que cuesta más de 60 euros pero con ese perderás casi toda tu grasa garantizado debido a que lleva una...

jhoni respondió: Puedes seguir con el ejercicio aeróbico pero haciendo por ejemplo tres sesiones de 30 min. de Bicicleta estática. En cuanto a la rutina de abdominales, no me especificas cual es. De todas formas te aconsejo que sigas haciendo tres sesiones semanales...