wasup87

Hola. Quería coger volumen en los pectorales. ¿Me puedes indicar algún tipo de dieta o suplemento? Gracias

Hola. Soy un chico de 18 años y peso 60 kilos. Me gustaría saber sobre dietas o alimientos proteínicos para ganar volumen. ¿Qué me aconsejas? Gracias