wiky88

Hola soy una chica de 22 años.. Llevo desde febrero en el gym. Pero estoy arta de las dietas que me han dado.. Porque no veo resultados.. XD Tengo una ahora mismo que es para eliminar grasas del cuerpo.. Sobretodo en la zona de los muslos, glúteos, y...

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..

Hola soy una chica de 21 años, me gusta mucho ir al gym, pero tuve que dejarlo un tiempo .. Por dolores que me dieron en el hombro.. Ahora mismo peso unos 47.700 kg i mido 1.58 cm Lo que pretendo hacer es, perder la grasa que tengo en la zona de las...