Pregunta en
Artes Marciales
Cascos artes marciales
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Pregunta en
Musculación
Heavy-duty
¿Podría asesorarme alguien sobre el entrenamiento heavy-duty de mike mentzer? No encuentro información sobre el tema y la que existe esta en ingles.me gustaría que me asesorasen en cuanto a su aplicación, rutinas, ejercicios, series, repeticiones,...
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