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Soy una mujer de 55 años y m gustaría saber que comida es la más y la menos adecuado cuando se sufre de hipertensión nerviosa(me sube la tensión cuando tengo ansiedad, a parte también estoy en la menopausia), también me sube después de sufrir algún...

Salí con un chico durante 5 meses, con el que corte yo dos veces por mi desconfianza en el(infundada en mayor parte por mi familia). Ahora todo esopaso a la historia por que en mi casa lo quieren mucho, tenemos plena confianza, sinceridad, cariño,...

Soy una mujer de 55 años, sufro de ansiedad de sde hace muchas años. Últimamente he tenido problemas de hipertensión, también estoy en plena menopausia, sufro de sofocos etc... Quisiera que me aconsejara que puedo hacer para calmar todos estos...