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Entra a www.streetballzone.net en la sección programs y ahí vienen muchos ejercicios te recomiendo el ejercicio skip to my lou program

Te recomiendo la página www.streetballzone.tk ahí entras a una sección que dice programs y ahí vienes muchos ejercicios para mejorar el salto y el tiro Atte. Erick Gama

Ok. Mira una ventaja que tiene el ofensivo que tiene el balón es que el si sabe que es lo que va a hacer pero el defensivo no tiene ni la menor idea, siempre que te defienden, te marcan o un poco pegado para que no tires o te dan tu distancia para...

Te voy a mandar algunos ejercicios cada ejercicio lo tienes que hacer 5 minutos preferentemente antes de empezar a jugar o entrenar. Atte. The Handless Machine

Listo! Cualquier duda que tengas en relación al basket solo avisame :D Atte. The Handles Machine Mi nombre real es Erick Gama :P