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Te recomiendo la página www.streetballzone.tk ahí entras a una sección que dice programs y ahí vienes muchos ejercicios para mejorar el salto y el tiro Atte. Erick Gama

Entra a www.streetballzone.net en la sección programs y ahí vienen muchos ejercicios te recomiendo el ejercicio skip to my lou program

Ok. Mira una ventaja que tiene el ofensivo que tiene el balón es que el si sabe que es lo que va a hacer pero el defensivo no tiene ni la menor idea, siempre que te defienden, te marcan o un poco pegado para que no tires o te dan tu distancia para...

Te voy a mandar algunos ejercicios cada ejercicio lo tienes que hacer 5 minutos preferentemente antes de empezar a jugar o entrenar. Atte. The Handless Machine

Listo! Cualquier duda que tengas en relación al basket solo avisame :D Atte. The Handles Machine Mi nombre real es Erick Gama :P