Farruk Diego Es Autentico

Te comento la glutamina es para el desgaste muscular alto y la creatina tiene también uno de los mismos efectos, cuando se rompen las microfibras del musculo se regeneran poco a poco esto lo que hace es acelerar la regeneración y ademas ponerla más...

El tamoxifeno es la píldora que interfiere con la actividad del estrógeno (una hormona). Y para prevenir enfermedades de cáncer. Es para que los ciclos no te jodan el organismo. Y para desintoxicar se que hay uno que se llama Ayurtox que es un...

Te comento lo mejor de aporte vitamínico proteínico es al desayunar 3 o 4 claras de huevo, le puedes echar canela para agradarle el sabor y después de entrenar de 30 a 60 minutos 2 latas de atún es lo mejor, el atún es pura proteína. Y el el helado...

La rutina te la paso entre semana cuando valla a mi gimnasio y coja una buena, y ahora te daré una dieta muy buena. Y sobre la creatina te aconsejo la alkalyne que no retiene líquidos las tomas son 3 en ayunar y 3 1hora antes de entrenar. Dieta: # 1ª...