yamahaneos

Pues mira, si los partidos son por la mañana el sol no se va a mover mucho, entonces yo cojeria que te de el sol para la primera parte y la segunda que no te de, pero eso ya como tu veas. Pero si es por la tarde, elije primero que no te de el sol,...

Pues mira para mejor tu condición física solo la puedes mejorar tu, es decir que no puedes estar 1 mes corriendo y entrenando bien y después 2 semanas parado porque sino todo lo que habías echo casi casi se pierde todo. Para mejorarla: corre cada día...

Pues mira donde yo siempre miro los partidos es en: roja directa

Hombre, pues si tienes velocidad, precisión, eres ágil y todo esas cosas, pero desgraciadamente no se puede todo. Para ser un buen lateral: - Siempre que estén atacando por tu banda, no dejes que te pasen ni que te regateen. - Cuando tu equipo ataque...

Ejercicio para crecer no hay, porque cada es como es y puedes cambiarlo un poco pero no puedes hacer mucho más. En quanto en el fútbol, puede ser que por arriba te ganen pero tu tienes que ser más rapido que ellos ya que eres más bajo, debes de ser...

Las características que tienes pueden ser de bastante ayuda a la hora de estar en la defensa, ya que siendo rapido es una gran ventaja para tapar huecos, ir al cruze... Pero, yo si tuviera que decirlselo haría lo siguiente: - Lo cojeria un final del...

Pues mira, la idea de ir a la piscina, es una idea muy buena porque dejando flotando las piernas los músculos se relajan. Y siempre estirar claro que ayuda. Pero en el momento que es importante estirar es a principio y a final del partido. Meter las...

Pues mira, para antes de los partidos un plátano es lo mejor y algún alimentos con azucares también viene muy bien. Y para después del partidos chocolate o un buen zumo. Si no tomas nada, tampoco pasa nada.

Pues mira, en ese césped las mejores botas son la de taco redondee porque al correr no sufren tanto tus músculos y te puedes librar de lesiones tontas, como por ejemplo: tirones. Las de taco largo incluso te llegan a hacer daño en la espalda, lo se...

Eas botas son para césped natural con la hierba alta para que con los tacos se puedan agarrar. Pero en tierra esas botas te harían daño a la planta del pie y posiblemente te darías problemas musculares, en la espalda... Yo te recomiendo que en tierra...