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Musculación
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Quiero aumentar masa muscular en las piernas y glúteos
Llevo 3 meses en el gym, 5 días a la semana, quiero aumentar las piernas pero no veo resultados eficaz, tomo la proteína MuscleMeds-Carnivor hace un par de días, acompañado con avena, después de cada entrenamiento, obviamente llevo una buena...