yokker

Te voy a ser sincero, no lo se. Nunca he visto un aparato de esos,... tampoco creo que sean muy útiles, la pegada se mejora, pero uno nace pegador o no. He entrenado con gente muy importante y no tienen de esos aparatos (Manolo Planas),... no puedo...

Yo practico boxeo y kick boxing actualmente, y estoy pensando que 3ª carrera universitaria puedo hacer, oseo que creo que mi cabeza sigue funcionando, después de 14 años de entrenamiento y competición. Si tu por ejemplo te metes en un gym, donde...

Te voy a dar el mismo consejo, que le di a otro usuario. Si a ti el boxeo, o lo que sea,... Te gusta solo como un entretenimiento, o para estar en forma, y no te apetece estar metido en una rutina de entrenamiento en gimnasios, lo mejor que puedes...

Comprarlo, lo puedes comprar en cualquier tienda donde vendan maquinas y material de gym, así como en sitios de nutrición de musculación, o en un gym,... depende de donde vivas. ¿Qué tipo? Pues es difícil contestarte, ya que no se con que espacio...

Lo mejor de todo es de viruta de caucho, ya que no se aglutina, pesa, y ala vez tiene una dureza adecuada. De arena es excesivamente duro, llega a aglutinarse y ponerse como una piedra. Pero se puede poner en la parte de abajo para aumentar el peso....

1 pecho y triceps, 2espalda biceps 3 pierna hombro. Esto de manera alterna con lo demas, y un dia de descanso total. Tambien debes de comer algo mas. La pegada no solo se consigue con musculo, sino con técnica. Una pegada bestial, sin que vuelva, sin...