Pregunta en
Musculación
Quiero marcarme abdomen pero sin ir al gym
Un saludo experto, bueno tengo 16 años y quiero marcarme el abdomen nunca eh podido ir a un gym por la distancia ya que yo vivo lejos del centro de la cuidad y no hay uno sercas por aquí y quería saber de alguna rutina básica que pueda ser en mi casa...
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