Actividad pública reciente
Ha valorado "Excelente" la respuesta
Como hago para saltar más
Busca por internet el "air alert 3" es un programa de salto que yo he probado y funciona gane unos 18 cm de salto. (Tocaba el aro y después conseguí machacar). Lo malo que es un programa de entrenamiento muy duro que dura unos 4 meses. Al principio...