zadack

Hola! Desde hace algún tiempo he ido al gimnasio pero por la escuela y el trabajo ha tenido que dejarlo a ratos... Es decir voy un mes... Lo dejo 2 voy otro mes y lo dejo otro. En casa he logrado un poco con mancuernas... Pero casi no he logrado...

Van a decir que donde he estado los últimos 10 años... Pero no se que es realmente el mp3... Estoy apunto de comprar un reproductor de cd. Portátil que también puede almacenar mp3 pero no se que es realmente y como puedo usarlo...¿Alguien me podría...

¿Tengo una duda acerca de el vapor? Lo que pasa es que a la mayoría de los gimnasios a los que he ido, tienen vapor, no se para que sirva, si sirve para marcar un poco o quemar un poco de grasa, Y como es correcto usarlo, cuanto tiempo y si es bueno...

Hola! Tengo una duda, ¿He visto muchas veces que hablan de ff8 y ff9 pero no se que es? ¿Podrían decirme? Gracias

Amigo leroy, tengo 24 años, mido 1.77, y pero 60 kg, hace 2 meses comencé a ir al gym, al principio iba 1 hora y media al día ahora por cuestiones de trabajo voy 2 o 3 días a la semana, si he logrado definición y un poco de volumen sobretodo en...