zaidi7

Realmente no tengo conocimiento de esa rutina de basket que mencionas, pero muchos ejercicios de basket han sido adaptados al voli y viceversa, así que me supongo debe de ayudarte... no obstante si en el lugar de entrenamiento cuentan con gradas para...

Pues veras existen diversos tipos de ejercicios para obtener mayor salto al igual que para obtener fuerza en el brazo la mayoría son con peso, necesito saber si te gusta levantar pesas, tu edad, estatura y peso corporal... ¿Entrenas con frecuencia?...

marama respondió: Yo creo que tu misma te respondes, la relación con tu ex sabes perfectamente como va a ser, que una vez en la vida una persona se deje llevar y tenga un lio con una persona esta mal pero pase, pero una aventura y encima preferir dejarlo contigo para...

lydia1979 respondió: En mi opinión, por los sentimientos que cuentas, deberías seguir con tu pareja actual, porque lo único que te hace dudar es la distancia y eso es algo circunstancial, temporal, pero más tarde o más temprano estaréis juntos, aunque sea cuando vayáis a...

mgam respondió: Que lio,¿verdad?, la vida nos pone en ocasiones en estas dudas. Yo te aconsejo que te pares un poquito a pensar, más que a pensar a escuchar a tu corazón, a tus sentimientos, a hablar contigo, a sincerarte contigo misma, tomate tiempo, Debes de hacer...