Nutrición y dietas

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Es malo tomar estos suplementos?

¿Quería preguntar si es malo tomar estos 3 suplementos juntos o como debería de tomarlos? Ashwagandha Tongkat ali Y solary sex up
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Que galletas son las que no tienen fibra ?

Me gustaría saber si existen galletas que no contengan fibra y donde poder comprarlas
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La sibutramina baja el libido?

Mi novia lo toma y quiero saber si puede afectar el deseo sexual, ya que en Internet no lo mencionan como un efecto secundario
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Organizar mesociclo 2024 gym para 5 días Torso pierna y brazos-abdomen

Mi rutina Día 1: pierna Squat sumo 30 kg 3x12 Dead lift 30kg 4x10 Gute bridge 30kg 3x25 Clamshells 15 kg 2x15 Día 2: Torso Bench press 45kg 4x9 Jalón al pecho barra libre 55kg 3x7 Bench press inclinado 40kg 3x6 Remo unilateral maquina 50kg 3x6 Fly...
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Mido 1.66 y peso 49kg, ¿Estoy en mi peso normal?

Tengo 16 años, este año cumpliré 17 y soy mujer, me gustaría saber si este es mi peso normal porque por más que coma no subo de peso, y también quisiera saber si podré seguir creciendo, ya que en mi familia hay gente alta que pasan el 1.90
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Mido 1.76 y tengo 15 años ,duermo bien y me alimento correctamente cuál podría ser mi altura final

Quisiera saber cuánto llegaré medir más adelante Mido 1.76 y tengo 15 años, duermo bien y me alimento correctamente cuál podría ser mi altura final
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Quiero tomar Inositol, vitamina C + hierro, y magnesio, en que orden y momento debo tomarlos?

Solo sé que la vitamina C y el hierro debo tomarlos juntos para mejor absorción del hierro pero no sé cómo tomarlos todos en general, algún profesional que me aconseje como y cuando tomarlos.
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Me preocupa mi altura mucho

¿Cómo están todos? Pues les cuento tengo 16 años y 8 meses mido 171.3, mi padre mide 181 y mi madre 165, mi abuelo 180 el dejo de crecer a los 19 pero después creció 4 cm más a los 23 y mi abuela 169(abuelos maternos) y mi tía(hermana de mi mama)...

Son malas las bebidas maltas?

Entiendo que las bebidas sodas (gaseosas) no son saludables por el contenido de azúcar e ingredientes artificiales, ¿Qué me pueden decir de las maltas?

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