Aislar del frío una pared con el menor espesor.

Como podría aislar del frio una pared, utilizando el mínimo espesor de aislante, ya que la habitación es muy pequeña.
Me han hablado del aislante térmico, si fuera esa la mejor opción como debería actuar, con cámara de aire, pegado, etc.
Gracias por la respuesta.