Cantidades para hacer hormigón armado.

Hola, la verdad es que estoy hecho un lio, estoy haciendo una cimentación para un muro de bloques de hormigón de una altura de 2 metros, el cimiento lo estoy haciendo de 40 x40 con armado superior e inferior de 4 redondos del 10 con estribos del 8 cada 30cm , el tema es que yo el hormigón lo hacia 1 de cemento 3 de arena y 3 de grava, no se si estas cantidades son validas para esa cimentación o tengo que cambiarlas, para que sea resistente y soporte el peso del muro.

Mezclo 1x3x3 o mejor 1x2x2 o cual pongo? Porque leyendo por internet es un lio cada uno dice una cosa...