Solera hormigón para casa de madera

hola buenas , tengo una parcela i quería construir una solera de hormigón armado para poner una casa de madera i un pequeño porche encima mi intención es elevarla algo así como 20cm del nivel del suelo , la solera mide : 9 m POR 8 m . El terreno ahora mismo esta llano con alguna piedras i tal pero llano i la idea es cavar 20cm en el terreno hacia abajo para en total rellenar de hormigón 40cm de altura.

mi pregunta es :

cuantos kilos de grava, cemento i arena voi a necesitar?

cuantos metros de mallazo necesito?

tengo que aplastar el terreno ?

me an comentado que primero haga el agujero de 20 cm de profundidad en el terreno i apartir de ai empieza a rellenar de hormigón esto es cierto? Como me recomiendan que mepieza ?