Transformador para Estados Unidos

Próximamente viajaré a Estados Unidos. He leído que allí la corriente eléctrica funciona a 110 voltios y 60 Hz de frecuencia (esto último no sé en qué influye). El caso es que, para poder cargar allí mi móvil y mi batería de la cámara de fotos, imagino que necesitaré un adaptador. Se lo dije a un amigo que viajó allí recientemente y me dio el que usó... Pero el que me ha dado es simplemente un conversor de patillas redondas (las que se usan en España) a otras planas (como las que se usan en Estados Unidos), y no lleva nada más (ni circuitos ni nada parecido). ¿Con esto es suficiente? (Lo dudo muchísimo).