Cambie el nombre de un archivo ahora no lo puedo

El inspector recovery es un programa bastante efectivo para recuperar ficheros borrados 'accidentalmente'.
Para recuperar ficheros borrados se debe de realizar bajo unas condiciones:
- No haber instalado NADA en el disco que contiene el fichero a recuperar
- No haber apagado el equipo, ya que windows usa parte del disco como cache de intercambio en el sistema de gestión
- Que el fichero a recuperar sea un fichero de pocos megas (si es de mayor de 200 megas, windows lo gestiona de manera diferente)
- Disponer de un segundo disco duro (USB seria perfecto) donde grabarías el fichero recuperado
Si estas condiciones las cumples, puedes recuperar un 95% de los casos, sino las cumples dependes de la suerte.
Ejecuta el inspector recovery y haz un 'escaner' con el programa, si sabes como se llamba el fichero o su extensión puedes poner un filtro, irá mucho más rapido en su busqueda/recuperación.
Cruza los dedos y mucha suerte.
Comentame alguna cosa de como ha ido.

Gracias por molestarse. Le aclaro mi problema, le cambie el nombre a un archivo luego no lo puedo abrir, si alguien me da u correo le puedo enviar el archivo .
Me sal esta Nota.
El archivo de formato XML abiertyo de office no pues abrirse por que hay problemas en el contenido.
Luego en detalles dice el archivo esta dañado y no se puede abrir