Problemas con la memoria RAM en windows XP

Hola!
Ante todo muchas gracias por ayudar.
Tengo un ordenador PIII, con windows XP prof., y tengo 256 Mb de RAM, hasta hace un mes ha funcionado sin problemas, pero desde entonces (no recuerdo ningún cambio realizado que pueda afectar esto), a los pocos minutos de comenzar a usar el ordenador, de repente se queda como bloqueado, con los mismos síntomas que cuando no se tiene RAM, de hecho, si abro el Administrador de Tareas en la pestaña "Rendimiento", se ve que comienza ocupando entre 140 y 180 Mb, pero de repente sube 570 Mb, supongo que utiliza la paginación y se queda bloqueado durante 5 minutos.
Luego vuelve a bajar y funciona con normalidad.
Esto se repite cada media hora aproximadamente.
Desde siempre he tenido dos módulos de memoria de 128 Mb cada uno, pero uno de ellos va a 100 Mhz y otro a 133 Mhz, a pesar de esto no he empezado a tener problemas hasta ahora. Es decir que antes han funcionado bien y ahora ya no.
¿Qué puedes decirme? ¿Necesitas más datos?
Muchas gracias por contestar.