GEOMETRÍA, ejercicio de demostración!

hola mira lo que pasa es que tengo q encontrar tres formas diferentes de resolver este problema ver figura........ Pues me han dicho que se puede por estos caminos....pero necesito ayuda!!

1. Una usando un teorema de la base media..

2. Y la propiedad de las medianas de un triangulo....

necesito q me colaboren...gracias :)