Depurar hígado y riñones

Varias personas de mi familia han fallecido por problemas relacionados con el Hígado.En mis análisis semestrales no se han detectado anomalías, pero quisiera prevención y me gustaría saber cómo depurar y limpiar el hígado.

Igualmente ocurre con los riñones.

Muchas gracias