¿Qué rutinas hacer?
Tengo un mes y medio practicando tkd, y pues en unas semanas me meteré al gimnasio, pero pues estoy llenito (una de las razones por la que me metí al tkd)y pues quisiera saber que rutinas debo hacer para que me beneficie en el tkd y para bajar de peso.
Gracias de antemano por la ayuda.
Gracias de antemano por la ayuda.
1 respuesta
Respuesta de campoysan
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Ante todo decirte que rutinas para todas las artes marciales son las mismas es entrenar entrenar y entrenar, referente al peso nada mejor que una buena dieta que no es un régimen comer de todo y en raciones justas y acompañado de ejercicio seguro que pierdes peso compi sin más un saludo y asta otra.
