Aprender

Hola, me gustaría aprender un poco de defensa personal sin salir de casa. ¿Me podrías decir como puedo hacerlo, mandándome o recomendándome algún sitio donde conseguir información?
Gracias

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Realmente no hay opciones muy buenas en la red uno de los mejores sitios es este:
www.defensa-personal.com.ar
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