Carrera de 200m
Dentro de un par de semanas tengo una prueba de 200m. Tengo que bajar de 29 segundos y siempre lo he hecho. No obstante, hace un mes hice unas pruebas e hice 30.5. Me gustaría que me dijeses que entrenamientos puedo hacer para bajar de esa marca.
Gracias y saludos
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Respuesta de changohack
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