¿Cuántos días se tiene que reposar para un competencia?
Hola filipenco soy shano espero que ue se recuerde de mi, este sábado 22 he competido en una prueba de 1500m y quede tercero y después competí en 5000m pero a los 3k me retire por el dolor de mi pie, bueno ya estaba lesionado, había entrenado ya desde ase meses, pero ase unos día entrene duro y me avia lesionado, y para competir solo descanse un día, quisiera saber cuantos días por lo menos se tiene que descansar para un competencia así.
Ahora me dule más la lección y el doctor me dijo que tengo que descansar 2 semanas por lo menos
Muchas gracias
Ahora me dule más la lección y el doctor me dijo que tengo que descansar 2 semanas por lo menos
Muchas gracias
1 Respuesta
Respuesta de filipenco
1