¿Natación perjudicial para velocidad?
Es pejudicial o beneficioso la natación para correr los 50 metros lisos. Es que ando flojo en los 50 metros y no se si a lo mejor con aletas con seguiría potenciar un poco más o por el contrario me fuese mal.
1 respuesta
Respuesta de zatopekmig
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No es malo hacer natación como complemento. Una vez a la semana esta bien. Te tonifica y relaja músculos. Pero tampoco es bueno que lo hagas en exceso. Como ya te digo, como complemento.
