Rótula alta por genética Subluxación lateral rotuliana

Suceden muchas veces torceduras, esguinces y demás cosas que sacan a relucir historias que ni tan siquiera sospechamos... hay dichos y refranes por ahí como por ejemplo: hace mucho que no voy a médico,, si voy seguro que tengo algo. Quiero decir que si nos miramos a fondo ese "algo" es verdad que todos tenemos algo un poco diferente a lo considerado "normal". En mi experiencia de etrenar gente he visto casi de todo y digo casi, porque aún sigo viendo cosas nuevas (no normales), pies con 6 dedos, un chico de 14 con 3 operaciones de corazón, problemas de pisada, articulaciones que tienen poco radio de movimiento, lo contrario demasiado etc etc lo que quiero comentarte es que ellos ni tan siquiera se planteban si eran o no "normales" ya que llevaban toda su vida con ello y ni se habían enterado salvo el del corazón claro. Tu caso de la rotula más alta no debería ser problema salvo se desplazará muy a menudo, si eso solo te ha sucedido 2 veces no me parece nada anormal, es posible que tengas más tendencia que otra persona a sufrir esas "torceduras", es como un chico atleta que he tenido que hacía jabalina, aveces se le salia el hombro de cuando en cuando y los médicos le aconsejaron dejarlo y el no hizo caso siguió lanzando, si se le salía el mismo lo metía y punto. Se que no es lo mismo que lo tuyo no obstante yo te aconsejo hacer carrera continua suave y gimnasia normal como cualquiera y si persiste en aparecer la lesión deberías ir al trauma ya que eso en un 90% de casos tiene operación. Los giros bruscos son los que hay que evitar en principio.. estos se hacen en deportes de equipo, baloncesto, fútbol etc y el baile también, pero no en la carrera que sin embargo fortalecerá toda la zona así como la gimnasia evitando rotaciones bruscas. Si aparece la lesión cada vez más frecuente entonces lo dicho ir al trauma y si es otro mejor, no esta demás otra opinión.

Yo llevo muchos años con este problema con innumerables veces con luxaciones y esguinces de rodillas en los que es desesperante ya que llegas un momento que no sabes si jugar al fútbol o no ya que es el deporte que yo practico. Donde por fin descubrieron el problema que padecía"la rotula más alta de lo normal" fue en la federación de fútbol donde por curiosidad pregunte la operación ( si había para resolver el problema) y era una operación "experimental" ya que hay que cortar ligamento rotuliano, lijar la rotula e implantar más ligamentos para asegurar la rotula lo máximo posible, sin asegurarte en ningún momento que todo fuese a salir bien ya que iba a ser un año con la célula de sujeción más su rehabilitación correspondiente.

En fin es arriesgar mucho, tras mucho tiempo padeciendo esto me he ido informando de mucho en mucho y lo más propicio es que hagas ejercicios de basto interno principalmente y algunos de cuadríceps e isquiotibiales. Del basto externo lo menos posible porque por lo menos por mi parte cuando he tenido una luxación a sido hacía afuera y puede ser debido a demasiado tono muscular en el basto externo, que es en mí caso. Es algo que por desgracia hay que hacer a menudo para no sufrir de nuevo ningún problema más.

Espero haberte informado un poco más a ti y a todas las personas que lo sufren ya que es una mala pata.