Velocidad

Que tal, soy novato en 100 m. Quiero mejorar mi velocidad, estoy practicando las técnicas de salida. Hay algún ejercicio complementario que me aconsejes.
Gracias

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Realice trabajo en cuestas, favorecen mucho a la velocidad, colocar vallas colocadas a un metro de distancia y salta a pies juntos entre ellas sin pararte demasiado en el medio, subre escaleras de gradas de los pabellones a pies juntos, etc todos estos ejercicios te harán mejorar tú porcentaje de fibras rápidas y conseguirás mayor velocidad, suerte

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