Hola

Necesito el air alert 2 o 3 el plan de entrenamiento si es que me lo puedes mandar

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Lo siento, no lo tengo. Además, esas rutinas no sirven de mucho...
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El Air Alert no lo tengo... los videos que tengo son de juegos y competencias... pero en cuanto a entrenamiento si me dices que quieres mejorar te ayudo de seguro!

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